Mandala Midweek in Zuid-Frankrijk 🌀

Van maandag 14 t/m vrijdag 18 april 2025

Tijdens deze inspirerende vijf dagen verweven we de mandala, de overvloed van de natuur en gezonde maaltijden tot een harmonieuze ervaring.

Permacultuur specialist Frédérique Peutz en creatief inspirator Marcella van Bruggen van Cella-Art nemen je mee in een wereld van creativiteit en rust. Terwijl je de schoonheid van de natuur om je heen bewondert, creëren we mandala’s die onder andere de cirkel van leven en verbinding weerspiegelen. Geniet van voedzame, plantaardige maaltijden die met zorg zijn bereid, en laat je smaakpapillen en creativiteit samenkomen in een omgeving die uitnodigt tot rust en reflectie.

Over het verblijf

Je verblijft vier nachten in een sfeervolle eco B&B, gelegen in een voormalige watermolen nabij het schilderachtige middeleeuwse dorpje Villeréal in het departement Lot et Garonne. De kamers zijn gezellig ingericht en bieden comfort in een rustige setting. Handdoeken, beddengoed en schoonmaakkosten zijn inbegrepen. (Je hoeft alleen je bed op te maken!)

Wat kun je verwachten?

Volpension

• 4x een gezond ontbijt met lokale en biologische ingrediënten.
• 3x een voedzame lunch, inclusief een lunchpakket voor de laatste dag.
• 4x een heerlijk vegetarisch en plantaardig diner, perfect om de dag af te sluiten.

Creatieve Workshops

• Mandalaworkshops: gedurende vier dagdelen leer je van Marcella verschillende technieken om mandala’s te maken, inclusief het gebruik van diverse materialen zoals kleurpotloden, verf en natuurlijke elementen. Een perfecte gelegenheid om te centreren en een gevoel van heelheid te ervaren.
• Permacultuur introductiedag: ontdek de basisprincipes van permacultuur met Frédérique. Leer over duurzaamheid, ga wild plukken en neem deel aan een kookworkshop. Creëer gezamenlijk een natuurmandala geïnspireerd op de omgeving.

Welzijn en Mindfulness

• We beginnen elke dag met een ontwakingsritueel, zoals lichte yoga, ademhalingsoefeningen of (loop)meditaties om je geest en lichaam voor te bereiden op een dag van creativiteit.
• Optioneel kun je een verkwikkende massage boeken om helemaal te ontspannen.

Voor wie?

Deze mandalamidweek biedt een unieke mix van creativiteit, natuurbeleving en culinaire verrijking. Perfect voor iedereen die wil ontspannen en de schoonheid én smaak van de natuur wil ontdekken. 🌺 Geen ervaring vereist – iedereen is welkom – de voertaal is Nederlands! Door de bijzondere accommodatie en natuurlijke omgeving is deze midweek minder geschikt voor mensen die slecht ter been zijn.

Eenheidsgevoel 💚
Deze midweek draait om verbinding en delen in een gezellige, informele sfeer. We moedigen deelnemers aan om samen te werken, ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen, geïnspireerd door de filosofie van permacultuur. Samen creëren we een warme, ondersteunende omgeving waarin iedereen kan groeien en bloeien, met respect voor elkaars privacy.

Programma

(wijzigingen voorbehouden)

• Maandag 14 april
  Aankomst vanaf 16:00 uur en installeren in je kamer. Kennismaking met de groep en een introductie tot permacultuur en mandala’s. Gezamenlijk diner en tijd voor ontspanning.
• Dinsdag 15 april
  Ontwaakritueel, ontbijt, gevolgd door de eerste mandalaworkshop. Lunch en daarna een tweede mandalaworkshop in de middag. Vrije tijd om te ontspannen of te verkennen. Gezamenlijk diner en avondactiviteit.
• Woensdag 16 april
  Ontwaakritueel, ontbijt, wildplukken en plantidentificatie in de permacultuurtuin. Kookworkshop met zelfgeplukte ingrediënten, gevolgd door lunch. Daarna creëren we gezamenlijk een natuurmandala. ’s Avonds diner en tijd voor ontspanning.
• Donderdag 17 april
  Ontwaakritueel, ontbijt, mandalaworkshop, lunch, laatste mandalaworkshop in de middag. Daarna vrije tijd om te reflecteren of te wandelen, diner en een avondactiviteit.
• Vrijdag 18 april
  Ontwaakritueel, ontbijt, evaluatie en ervaring delen. Inpakken en vertrek rond 11:00 uur.

Kosten

Deze midweek kost €400 per persoon. Dit is inclusief 4 overnachtingen op basis van een tweepersoonskamer, volpension én alle activiteiten die in de agenda staan, inclusief materialen.

Wat is niet inbegrepen?

• Vervoer naar de accommodatie.
• Eventueel transfer van het vliegveld naar de accommodatie en retour.
• Reis- en/of annuleringsverzekering.
• Toeslag voor een eenpersoonskamer (€100).
• Optionele activiteiten zoals een massage.

Praktische informatie

• Bereikbaarheid: De afstand vanaf Utrecht naar Le Moulin Scalagrand is ongeveer 1.050 km. De locatie is bereikbaar met de auto, en er zijn ook mogelijkheden voor openbaar vervoer. De dichtstbijzijnde luchthaven is Bergerac, waar Transavia directe vluchten aanbiedt vanuit Rotterdam.
• Annuleringsvoorwaarden: De midweek gaat alleen door bij minimaal 8 deelnemers. Bij onvoldoende aanmeldingen ontvang je je volledige deelnamekosten terug. We begrijpen dat plannen kunnen veranderen, vraag gerust naar de flexibele annuleringsvoorwaarden.

We kijken ernaar uit om samen een inspirerende mandala midweek te beleven! 🌿🎨

Groetjes,
Marcella en Frédérique

Natura artis magistra

“De natuur is de meesteres van de kunst.”

Ben je lid van de Nederlandse Mandalaverening… klik dan hier voor de winactie!